「寝たまんまヨガ」の無料メニュー「リラックス」と「心を穏やかに」が良かったので、250円の有料メニューを買った。
「疲労回復」と「自信をつける」の２つ。
無料メニューは15分程だけど有料メニューはもう少し長い。
「寝たまんまヨガ」のどこが良かったのかというと。
聞こえてくる女性の言う通りにしていくと
いつの間にか「何も考えてない」状態になっていたりする。
またすぐに、今悩んでる事がチラチラと浮かんでくるけど
浮かんでは消え、浮かんでは消える。
座禅や瞑想に興味があっても、ひとりで行うのは難しい。
私は他人からどう見えるのかが気になる。
たぶん、「こうでありたい」という思いが強いから。
私が山積みの赤いリンゴのひとつだったら、その中で私は同じ色であるかを気にするだろう。
他のリンゴと同じだと思われるのは嫌なのに。
そして、次から次と不安がわいてくる。
不安は自分で作り出してるものであって実際には無いものなのに、正体不明のそれの対処をどうしたらいいんだろうと考えてしまう。
くだらない事だとわかってるんだ。
山積みのリンゴの中に我は居て一緒の赤でいたいと思う
